LA BAJA AUTOESTIMA ESTÁ EN LA BASE DE MUCHOS PROBLEMAS PSICOLÓGICOS

La inseguridad, los miedos, el estrés o incluso la depresión pueden tener relación con una falta de autoestima. Tener una alta autoestima no es pensar que somos mejores que los demás sino que tiene ha ver en creer en firme (o saber procurarse lo) que uno tiene los recursos y las habilidades necesarias para afrontar los retos y desafíos que nos presenta la vida. También hace referencia a la capacidad de autocuidado, autoevaluación y autoconocimiento.

Adquirir o mejorar estos aspectos ayuda a conseguir los objetivos que nos proponemos