LA BAIXA AUTOESTIMA ESTÀ A LA BASE DE MOLTS PROBLEMES PSICOLÒGICS

La inseguretat, les pors, l’estrès o fins hi tot la depresió poden tenir relació amb una falta d’autoestima. Tenir una alta autoestima no és pensar que sóm millors que els altres sinó que té a veure en creure en ferm (o saber procurar-s’ho) que un té els recursos i les habilitats necessàries per afrontar els reptes i desafiaments que ens presenta la vida. També fa referència a la capacitat de autocuidado, autoavaluació i autoconeixement.

Adquirir o millorar aquests aspectes ajuda a aconseguir els objectius que ens proposem