Consulta de Psicologia Clínica per a Adults, Infantil i Juvenil, Familiar i Parelles.
Després de més de 20 anys d’experiència la meva feina es basa en quatre registres fonamentals:
Els pensaments i les creences que tenim, el funcionament de l’inconscient,
la identificació i el maneig de les emocions i les expressions psicosomàtiques.
Sempre amb un peu en el passat, un altre en el present i mirant al futur.
L’EMDR
L’EMDR és un abordatge terapèutic avalat per l’Organització Mundial de la Salut (OMS) i les Guies Clíniques Internacionals per al tractament del trauma i els conflictes psicològics.
És altament eficaç per tractar dificultats emocionals causades per experiències difícils, que poden deixar símptomes psicològics com a residu. Aquests deriven en malestars que, encara que al principi són més o menys suportables, a mitjà i llarg termini poden donar lloc a trastorns psicològics més profunds, que requereixin d’una teràpia.
Alguns exemples podrien ser: trastorns de l’alimentació, reaccions psicosomàtiques, obsessives-compulsives o de pànic, depressió, ansietat, estrès, fòbies, dols, trastorns socials, trastorns adaptatius, bipolaritat …
L’EMDR activa la capacitat natural i innata que té la nostra ment per superar el trauma psíquic i és una forma accelerada del processament intern d’allò que és disfuncional o desadaptatiu i que fa patir.
A qui puc ajudar?
A vegades hi ha símptomes que no són pròpiament de trastorns psicològics però que redueixen el benestar de qui els pateix i que, si persisteixen, poden arribar a requerir de la intervenció d’un professional. Entre ells estarien: manca de voluntat, desinterès en coses que abans interessaven, mal humor permanent, irritabilitat, preocupacions excessives, malalties o accidents recurrents, timidesa i dificultats en establir relacions, postergar coses que impliquen pèrdues significatives, caure en els mateixos errors de sempre en triar amics, parella o feina, etc.
El primer pas és entendre bé què està passant, quins recursos té la ment per gestionar situacions difícils i com utilitzar-los per, posteriorment, triar el mètode terapèutic més adequat.
L’EMDR pot ajudar a qualsevol persona que vulgui fer de la seva vida la millor vida possible.
EMDR Emergències
Intervenció en situacions de crisi
Davant successos inesperats que suposen impactes emocionals per a la persona que els pateix o per als que l’envolten (morts sobtades per accidents o malaltia, suïcidis, desastres naturals, agressions, atemptats…), la rapidesa d’intervenció és clau per a la superació.
A Gemma Ros Psicologia treballem amb protocols d’EMDR individuals i grupals per a famílies, escoles i empreses.
Psicooncologia
Psicologia de la malaltia
Aquesta teràpia està específicament dirigida tant a pacients que s’enfronten a un procés oncològic com als seus familiars, i es centra en intentar alleujar la por i la incertesa generades per la malaltia.
Demana informació o una cita:
L’aquí i ara com un eix fonamental
Com un vestit a mida que s’anirà revisant periòdicament. Sempre amb un peu en el passat, un altre en el present i mirant cap al futur.
Psicoeducació
En les primeres visites m’ocupo que el pacient entengui des de l’inici què és el que li passa i el mètode terapèutic que utilitzarem.
Tècnica terapèutica
Es determinarà en funció de diferents criteris individuals.
Clima distès
Ambient càlid en el que el pacient se sent còmode.
Últimas entradas
Jo sé quan estic trist o enfadat o quan tinc por, són emocions que crec sabria reconèixer, però ara no és això, és una cosa diferent i nova, serà que tinc ansietat? Estic tens, com en estat d’alerta tot el dia, salto a la mínima quan em diuen alguna cosa, potser més irritable de lo […]
A vegades als psicòlegs ens pregunten: Tothom hauria d’anar a un psicòleg? Per suposat que no!, dic jo.. i afegeixo: tothom que ho necessiti, i que ho vulgui! I apareix ja l’acció de voler, és a dir, la voluntat. Voler què? Doncs si no estem bé, voler fer algo per a que la vida ens […]
Això és el que fa un nen de 5 anys, davant la demanda d’un dibuix-regal per a una persona estimada que ha perdut el seu pare. Li parla del cicle de la vida. El sol (pare-sol) i l’aigua (pluja-llàgrimes), la energia primària per a la vida que dona lloc a l’Arc de Sant Martí, amb […]
En molts articles i posts de psicologia llegim tot sovint sobre el dol… El dol com un procés, un treball, les seves fases, dols per pèrdues d’éssers estimats, separacions de parelles, migracions a altres països, les etapes de la vida, fins hi tot de la salut pròpia.. Però res es pot escriure al costat del […]
HORARI
DILLUNS – DIENDRES
8:00 – 20:00
CONTACTE
Travessera de Gràcia 83, 3-1
08006 – Barcelona
608 282 313
gemmarosperez@gmail.com
